Следите за новостями любимого конструктора сайтов uCoz в социальных сетях!
Изучите материал https://manual.ucoz.net/board/43-1-0-298 подробно описано как сделать. Если файл swf у вас уже есть, загрузите его в файловый менеджер вашего сайта. После загрузки добавьте новый блок и поместите в него подобный код:
<object type=application/x-shockwave-flash data=ссылка-на-файл swf width=450 height=300><param name=movie value=ссылка-на-файл swf></object>
<embed width="100%" height="315" src="ссылка на файл mp4" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></embed>
<iframe width="100%" height="315" src="ссылка на файл mp4" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>